Таза бейсенбі  #94школагимназия @bostanbilim @edu.almaty #Аlmaty_birtutas_tarbie  https://www.instagram.com/p/DGUL7AAo0-i/

5- сынып оқушыларымен *“ Қамшы ұстау өнері мен дәстүрі”* тақырыбында тағылымы мол шара өтті. *Шараның мақсаты:* Оқушыларға қазақ халқының ұлттық мұрасы саналатын қамшы туралы түсінік беру, оның қолданылу ерекшеліктері мен мәдени маңызын таныстыру. Бұл шара оқушылардың ұлттық мәдениетке деген қызығушылығын арттырып, қамшы ұстау өнері мен оның тәрбиелік мәнін түсінуге көмектесті. Оқушылар қазақ халқының көне дәстүрін ұмытпай, ұлттық мұраға құрметпен қарау қажеттігін түсінді. #94школагимназия

"Ұлы Жеңіс мұрагерлері " мегажобасы аясында 1 А сынып оқушысы Жанайдар Аяла өзінің атасы " Менің отбасымның батыры " туралы айтып берді.  #94школагимназия #Almaty_birtutas_terbie @bostanbilim @edu.almaty #НаследникиВеликойПобеды #жеңіскүні  https://www.instagram.com/p/DGQpI1DsIcb/

Бүгін біз сіздермен жол қауіпсіздігіне арналған Бастауыш сынып оқушыларының Жарқын және әсерлі жұмыстарымен бөліскіміз келеді ! " Қауіпсіз жол " акциясы аясында балалар жол қозғалысы ережелерін оқып қана қоймай, өз суреттерінде осы ережелерді сақтаудың маңыздылығы туралы түсініктерін білдірді .  #94школагимназия @bostanbilim @edu.almaty #Almaty_birtutas_terbie #Безопаснаядорога  https://www.instagram.com/p/DGP2p8nsCGe/

1.  Контролируйте  баланс калорий  и объем съеденного . Вес увеличивается, когда организм получает с пищей больше энергии, чем ему требуется. Чтобы знать, сколько «топлива» надо вашему организму, воспользуйтесь онлайн калькулятором. В среднем суточная потребность составляет 1500-2000 ккал. Не имеет значения, чем переедать, котлетами или яблоками. Если даже блюдо Вам очень нравится, держите объем порции под контролем. 2.  Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питания